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Saúde

3 motivos e 3 exercícios para você iniciar o Yoga agora mesmo!

O Yoga vem de uma tradição milenar que se iniciou na Índia. Já na década de 50 se expandiu para o ocidente e hoje é, além de um exercício, um estilo de vida adotado por muitas pessoas que procuram um estilo de vida mais saudável.

Yoga com Naty Feiten

A palavra Yoga tem sua origem no sânscrito, língua antiga da India e Nepal. Sua raiz Yuj pode ser traduzido como unir, integrar.

Vida que se adapta

Como em um jogo, de uma hora pra outra apareceram novas regras para viver! Momentâneas mas que nos obrigaram a refletir e pensar na forma que estamos vivendo!

Através do silêncio podemos nos observar. #brotovida

Através do silêncio percebemos o fluxo da nossa memória, as experiências que se fazem presentes e aumentamos a nossa percepção por aquilo que é importante para nós .

Tempo de refletir

A vida tem dessas..... o ano começou com tudo, novos objetivos, metas tanto no trabalho quanto na vida pessoal! Planos traçados. Um novo emprego, uma viagem e de repente tudo muda.

Quando percebemos que a vida não é feita só de saúde física e prazeres instantâneos

Quando percebemos que a vida não é feita só de saúde física e prazeres instantâneos abrimos um espaço para o cultivo de práticas que levam de fato a um presente mais completo e realizador.

Nesse final de semana ocorre o 28. Edição do Triatlhon em Garopaba. Atletas de todas as idades e locais vem para um final de semana de muita adrenalina e diversão.

Fim do carnaval. O que já é culturamente nosso, significa que realmente 2020 começou.

Aqui em nossa cidade, com o fim do carnaval, também termina a temporada de verão. Toda rotina de “inverno” inicia-se. Mais uma chance você terá de programar o seu ano, guardando alguns momentos do dia para cuidar de si.

Nossas memórias tem grande influência sobre nossos atos durante a vida adulta

Hoje não vejo como uma dificuldade ou um ato heróico reservar algum momento do dia para a prática de uma atividade física que cuide do meu corpo e por consequência da minha mente.

#BrotoVida Educando para uma vida mais saudável.

Num primeiro momento nossos sonhos podem parecer impossíveis mas a partir do momento que começamos a acreditar, trabalhar e vivenciar esses sonhos, eles se tornam realidade.

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